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孕妇便秘的原因

造成孕妇便秘的原因主要有四个:

第一、孕激素在怀孕后会分泌很多,会影响胃肠道肌的张力,而且会令肠胃道蠕动减慢。日益渐大的子宫也会压迫肠胃道,尤其到孕晚期常常会导致便秘和痔疮的发生。

第二、有些孕妈妈是习惯性便秘。孕前就有,怀孕后怕麻烦而减少去厕所的次数,这就造成便秘的发生。

第三、孕期营养补充过剩也是原因之一,每位孕妈都注重一个“补”字,都会多吃高热量、高蛋白的食物,富含膳食纤维的蔬菜往往吃的较少,这样不利于肠道蠕动。

第四、运动减少也是原因之一。孕期运动的时间明显减少,总是躺着和坐着不利于消化。进而诱发便秘的发生。

孕妇便秘的原因

很多孕妈妈都发生过便秘的问题,但多数人都认为这只是小问题。其实孕期便秘的影响超出你的想象,千万不要把它当作小问题就不当一回事。孕妇便秘的影响很多,可以导致胎儿畸形、导致腹胀和腹痛,甚至引发乳腺癌和影响母乳的质量。...详细


孕妇便秘怎么办
孕妇便秘治疗

治疗孕妇便秘除了采用药物治疗外,改善生活方式也是很重要的一环。包括定时排便、增加适当的运动、保持愉悦的心态、合理安排饮食、多喝水等等。...

孕妇便秘怎么调理

孕妇们排便困难的一大原因就是因为进食过于精细,所以要注意多吃些富含纤维素多的蔬菜和水果,或者是粗杂粮,比如说绿叶菜、香蕉、苹果、芹菜、萝卜、梨、糙米等。...

孕妇便秘吃什么好

选择含纤维多的食物。如各种制作较粗糙的粮食,比方说糙米、麦、玉米;各种蔬菜,如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等;各种水果,如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。...

孕妇便秘食谱推荐

蜜汁红薯

原料:红心番薯250克、葱丝、小海米、冰糖及蜂蜜各适量,精食盐、酱油、荤油各适量。做法:

先将红心番薯洗净、去皮,切去两头,再将它切成约1厘米粗的寸条;...

孕妇便秘如何预防
孕期便秘会带来严重的问题,所以孕妇们注意预防便秘是很重要的。孕妇应该定期地去医院接受检查,当发现胎位不正就应该及时地纠正,避免下腔静脉受压而致回流受阻而出现痔疮,否则会给排便带来严重影响。...
孕妇便秘注意事项

孕妇便秘一定要用对缓解方法。否则会加重病情。女性在怀孕后,要尽量控制体重,尤其是避免胎儿过大。坐月子时不仅要注意塑身,还要注意收收“盆底”。尽量在正规的医生指导下进行常规的盆底肌肉练习。...

孕妇便秘的相关讨论
怀孕进入3个月,面临便秘的问题,有点尴尬。 便秘了吃什么好?我知道哪些通便的药和润肠子的茶,我是一定不能喝的,要是运动我也不知道怎么是个适量?...
红糖粉和红薯一起煲,喝了一大碗,第二天早上起来又蹲厕所,终于有一点点出来了,感觉好了很多,然后我就坚持每天喝一碗红薯汤,现在便秘已经远离我了。之前听其他人说吃水果、青...
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